Mitä on höntsäliikunta?
Luotu liikkumaan -hankkeessa keskeisenä terminä oli höntsäliikunta. Se tarkoittaa leikkimielistä, ei niin vakavissaan tehtävää toimintaa, josta puuttuu kilpailu ja auktoriteettijohtoinen toiminta.
Höntsäliikunta on monipuolista ja vapaaehtoista ja vertaisohjaajan organisoimaa osallistujalähtöistä liikuntaa. Pyrkimyksenä on osaamisesta riippumaton ja kaikille avoin toiminta, joka tuottaa liikunnan iloa ja jää elämään houkuttelevuutensa ja helppoutensa vuoksi.
Moni nuori haluaisi harrastaa liikuntaa itselleen sopivina ajankohtina ilman kilpailulisenssiä ja kausimaksua tai koviin suorituksiin tähtäävää harjoittelua. Höntsäliikunta tarjoaa nuorille mahdollisuuden kokea liikunnan iloa, joukkuehenkeä ja onnistumisia. Parhaimmillaan säännöllinen höntsäliikunta tukee nuoren fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista kasvua.
Luotu liikkumaan -hankkeessa nuoret liikuntainnostajat olivat höntsäliikunnan vertaisohjaajia. He osallistuvat itse myös aina tekemiseen ja antavat ryhmäläisten vaikuttaa toiminnan sisältöihin. Liikuntainnostajat pyrkivät pitämään osallistumiskynnyksen mahdollisimman matalana ja ovat valmiita houkuttelemaan mukaan myös niitä, jotka liikkuvat hyvin vähän tai eivät juuri ollenkaan.
Lue lisää liikuntainnostajakoulutuksesta tältä sivulta (linkki).
