Walk in -terapia on ilmaista ja anonyymiä mielen hyvinvointia tukevaa matalan kynnyksen mielenterveysapua, joka on suunnattu alle 29-vuotiaille. Walk in -terapiassa on kysymys yksittäisestä terapiatapaamisesta. Tapaamisessa käsitellään niitä asioita, joista asiakas haluaa puhua. Walk in -terapia sopii esimerkiksi elämän solmukohtien, kriisien, haasteiden, elämän suunnan pohtimisen, oma identiteetin, ihmissuhteiden tai vaikkapa tunne-elämän kysymysten käsittelyyn.
Walk in -terapian tapaamisessa työskennellään ratkaisukeskeisen lyhytterapian menetelmillä. Ne painottavat vahvuuksien tunnistamista ja ratkaisujen rakentamista menneisyyden pohtimisen sijaan sekä näkökulmien laajentamista, tulevaisuuden toivotun tilanteen kuvaamista ja toivotun muutoksen konkretisoimista toteutettaviksi teoiksi. Walk in -terapiassa pyritään yhdessä tunnistamaan myös niitä asioita, jotka toimivat ja tuottavat elämään hyvää, sekä vahvistamaan niitä. Walk in -terapia ei ole mielen sairauden hoitoa, mutta siitä voi olla apua mielen sairauden kanssa pärjäämiseen esimerkiksi tilanteessa, jossa asiakas odottaa pääsyä psykoterapiaan.
Walk in -terapiaa on järjestetty jo vuoden, ja ensimmäiset kokemukset sekä asiakkaiden kokemus toiminnan hyödystä ovat rohkaisevia. Walk in -terapiaa tarjotaan tällä hetkellä 15 toimipisteessä 13 paikkakunnalla: Tampereella, Helsingissä, Vantaalla, Hämeenlinnassa, Keravalla, Oulussa, Imatralla, Ylivieskassa, Kempeleellä, Valkeakoskella, Järvenpäässä, Lahdessa ja Jyväskylässä.
