Walk in terapia on anonyymia, maksutonta ja kertaluontoista matalan kynnyksen mielenterveysapua erityisesti alle 29-vuotiaille.
Palvelua toteutetaan käynti kerrallaan -terapian (eng. single session therapy, SST) ja ratkaisukeskeisen viitekehyksen menetelmillä. Vastaanotolle voi tulla ilman ajanvarausta. Joissakin vastaanottopisteissä on mahdollista varata tapaamisaika etukäteen.
Yhteen istuntoon varataan aikaa 60 minuuttia. Käynti kerrallaan -terapiassa asiakas johtaa työskentelyä määrittämällä aiheen työskentelylle sekä istuntojen määrän. Istunnoissa pyritään tunnistamaan muutostarpeet, muodostamaan tavoitteita, löytämään resursseja ja voimavaroja, etsimään uusia näkökulmia, vahvistamaan motivaatiota ja toiveikkuutta sekä muodostamaan toteutettavia tavoitteita.
Jokaisen istunnon lopuksi asiakkaan kanssa arvioidaan työskentelyn hedelmällisyyttä, ja asiakasta kehotetaan miettimään, mitä hän ottaa istunnosta mukaan ja kokeeko hän tarvetta lisäistunnoille. Käyntikertojen määrää ei ole rajattu.
Allaolevalla videolla professori Windy Dryden kertoo käynti kerrallaan -terapiasta.
Ajankohtaista
Lasten ja nuorten keskus aloittaa yhteistyössä A-klinikkasäätiön Nuortenlinkin kanssa verkossa toteutettavan Walk in terapian pilotoinnin. Walk in terapia on ilmaista ja anonyymiä mielen hyvinvointia tukevaa matalan kynnyksen mielenterveysapua, joka on suunnattu alle 29-vuotiaille.
Walk in terapian verkkopäivystykset ovat aina tiistaisin klo 17–19 osoitteessa www.nuortenlinkki.fi/walkinterapia.